Японская лапша с сыром Тофа

  1. Doqbjqce

    Doqbjqce Семашко Танюша

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    89

    Рецепт японской лапши с сыром Тофа с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 478 килокалорий

    Японская лапша с сыром Тофа
    Простой пошаговый рецепт японской лапши с сыром Тофа домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 478 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Сахар 2 чайные ложки
    • Тофу 200 г
    • Кукурузная мука ¼ стакана
    • Подсолнечное масло по вкусу
    • Спаржа 1 пучок
    • Бобы 50 г
    • Замороженный зеленый горошек 50 г
    • Имбирь 1 кусок
    • Лапша 400 г
    • Листья кинзы по вкусу
    • Масло с чили по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Смешайте в неглубокой миске соевый соус, уксус и сахар до полного растворения.
    2. 2. Тофу обсушите, нарежьте на 8 кубиков. Поместите тофу в маринад и переверните. Оставьте на 30 минут или больше. (Если маринуется несколько часов, держите в холодильнике. )
    3. 3. Когда сыр будет готов, разогрейте духовку.
    4. 4. Насыпьте муку в тарелку. Достаньте тофу из маринада, оставив маринад, и обмакните в муку со всех сторон.
    5. 5. Нагрейте широкую сковороду и добавьте подсолнечное масло.
    6. 6. Обжарьте тофу до темно - золотистого цвета и хрустящей корочки, используйте щипцы, чтобы переворачивать. Выложите на салфетку, чтобы стекло лишнее масло, затем держите в тепле в духовке.
    7. 7. Налейте 1 литр воды в кастрюлю среднего размера и добавьте оставшийся маринад. Доведите до кипения.
    8. 8. Добавьте спаржу, фасоль, горох, имбирь и лапшу. Тушите, пока овощи не станут нежными, около 3-4 минут.
    9. 9. Разложите в 4 тарелки и положите по 2 кубика тофу в каждую. Посыпьте листьями кориандра и полейте немного маслом чили.
     

    Купревич Т нравится это.
  2. lyaskalo88

    lyaskalo88 Таня Л

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    87
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Зина_Д нравится это.
  3. kuzminykh93

    kuzminykh93 Кузьминых София

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    34
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Ю_Бирченко нравится это.
  4. iisofko

    iisofko Member

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    71
    Вот это да! Какой красивый рецептик японской лапши с сыром тофа! А вкусный и простой!
     
    Рузанкина С нравится это.