Рецепт запеченной куриной грудки с ананасами и соусом табаско с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 549 килокалорийПростой пошаговый рецепт запеченной куриной грудки с ананасами и соусом табаско домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 549 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриная грудка 4 штукиКонсервированный ананас кусочками 1,1 кгМед 2,5 столовые ложкиЯблочный уксус 1 столовая ложкаСоевый соус 1 столовая ложкаКарри порошок 2 чайные ложкиСоус табаско 1 чайная ложкаКукурузный крахмал 1 чайная ложкаВода 1 столовая ложкаМиндальные хлопья 35 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРастительное масло ½ чайной ложкиРецепт пошагового приготовленияДуховку разогреть до 230 градусов. Куриные грудки обсушить с помощью бумажных полотенец, приправить солью и перцем, а затем выложить в форму для запекания размером приблизительно 22 на 33 см, слегка сбрызнутую растительным маслом.С ананасов слить сок, оставив при этом около половины стакана. Смешать мед, уксус, соевый соус, карри, табаско и ананасовый сок в небольшой кастрюле. На умеренно сильном огне довести смесь до кипения и варить, часто помешивая, в течение 8 минут, пока она не загустеет.Быстро развести крахмал в воде, затем сразу вмешать в медово - ананасовую смесь. Добавить ананасы. Полить этой смесью курицу, сверху посыпать миндалем. Запекать в духовке 15-18 минут — готовность можно проверить с помощью термометра для мяса: температура грудки должна быть 160 градусов.Хозяйке на заметкуДля этого рецепта нужно взять ананасы именно в соке, а не в сиропе, иначе соус может получиться слишком сладким.
кстати, когда я первый раз попробовала запеченную куриную грудку с ананасами и соусом табаско, подумала: