Кабачковый веер с курицей и овощами

  1. l_inna

    l_inna Лузина Инна

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49

    Рецепт кабачкового веера с курицей и овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 145 килокалорий

    Кабачковый веер с курицей и овощами
    Простой пошаговый рецепт кабачкового веера с курицей и овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 145 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Молодые кабачки 2 штуки
    • Помидоры 2 штуки
    • Шампиньоны 3 штуки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Копченая куриная грудка 100 г
    • Сладкий перец ½ штуки
    • Тертый сыр пармезан 45 г
    • Чеснок 1 зубчик

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кабачки нарезать вдоль на пластины, но не до конца.
    2. Овощи, мясо и грибы нарезать произвольно, как вам больше нравится.
    3. Пармезан (или любой другой твёрдый сыр) натереть на мелкой тёрке.
    4. Противень смазать растительным маслом, а что еще лучше — застелить пекарской бумагой. Выложить немного лука и поместить на него кабачки.
    5. Далее в каждый разрез положить начинку.
    6. Теперь можно добавить специй в кабачки по вкусу, затем посыпаем их тёртым сыром и отправляем кабачковые вееры на 40 минут в разогретую духовку.
     

    Кристина_Ч нравится это.
  2. В_Арнэут

    В_Арнэут Арнэут

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    64
    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
    СоняГ и Штайн С нравится это.
  3. Беженарь Н

    Беженарь Н Неля

    Регистрация:
    9 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    12
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на кабачковый веер с курицей и овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    ooowur нравится это.
  4. takakho87

    takakho87 Такахо Вера

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    doazaara нравится это.