Рыба «Мечта»

Рецепт рыбы «Мечта» с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Рыба и морепродукты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 283 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рыбы «Мечта» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 34. Блюдо содержит всего 283 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• 500 г филе любой рыбы (у меня судак)
• 150 г сыра
• 300 г помидоров
• 5 ст. л. томатной пасты или кетчупа
• 3 зубчика чеснока
• зелень по вкусу
• соль
• перец

Рецепт пошагового приготовления

1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.
2. Помидоры нарезать тонкими кружочками.
3. Чеснок мелко порубить.
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Зелень мелко покрошить.
6. На дно формы выложить филе, посолить, поперчить.
7. На филе выложить помидоры.
8. На помидоры выложить чеснок. Посолить, поперчить.
9. Смазать кетчупом.
10. Посыпать сыром. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.
11. Готовое блюдо посыпать зеленью.
12. Приятного аппетита!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на рыбу «мечта» (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Посмотрела на фото рыбы «мечта», почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Eezrrzzj, отличный рецепт рыбы «мечта», все ингредиенты любимые.

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!