Мисо-суп с тофу

  1. Василина_С

    Василина_С Сардарь Василина

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    22

    Рецепт мисо-супа с тофу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Обед, Ужин
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 288 килокалорий

    Мисо-суп с тофу
    Суп-мисо с овощами, грибами и тофу – вкусное, сытное и полезное блюдо, которое очень быстро готовится

    Ингредиенты на 2 порции

    • 600 мл овощного бульона или воды
    • 2 ст. л. пасты мисо
    • 1 небольшая морковка
    • 1 маленький дайкон
    • 10 свежих шиитаке
    • 100 г твердого тофу
    • 2 пера зеленого лука
    • 1 лист сушеных водорослей вакаме

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Шиитаке промойте, обсушите, нарежьте пластинками. Дайкон и морковь очистите, нарежьте очень тонкими ломтиками. Тофу порежьте кубиками со стороной 1 см.
    2. Доведите бульон до кипения, добавьте пасту мисо, размешайте, чтобы она полностью растворилась.
    3. Всыпьте шиитаке и варите на медленном огне, 2-3 мин. Добавьте тофу и овощи, варите еще 2 мин.
    4. Тонко нарежьте зеленый лук, разложите по мискам для супа. Залейте кипящим бульоном, посыпьте нарезанными тонкими полосками вакаме. Подавайте немедленно.
     

  2. Vvktoigf

    Vvktoigf Подгорнова

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    68
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Obobaizu нравится это.
  3. Янка_Е

    Янка_Е Елина Янка

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    33
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  4. Irlslhj

    Irlslhj Дорошева Лада

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    20
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт мисо-супа с тофу!
     
    Rioekhowe нравится это.
  5. krutilina81

    krutilina81 Нина К

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    71
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Роман_Н нравится это.