Смузи из ягод с грушевым соком

Рецепт смузей из ягод с грушевым соком с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Клубничный смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 149 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей из ягод с грушевым соком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 149 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Черника 30 г
• Клубника 20 г
• Грушевый сок 120 мл
• Сахарный сироп 20 мл
• Порошок спирулины 3 г
• Семена чиа 3 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Все ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере, украсить семенами чиа. Подавать сразу.

 

@l_dasha, отличный рецепт смузей из ягод с грушевым соком
спасибо за идейку

 

я слабо разбираюсь в смузях из ягод с грушевым соком, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

спасибо за рецепт
очень люблю смузи из ягод с грушевым соком

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю смузи из ягод с грушевым соком

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

спасибо за отличный рецепт!