Смузи чернично-малиновый.

Рецепт смузей чернично-малиновый. с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На завтрак, Для детей, На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдник

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 36
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 42 килокалорий

Предлагаю один из самых вкусных вариантов смузи--малиново-черничный. Быстро, вкусно, полезно. Кстати, смузи можно готовить круглый год. Летом их свежих ягод, зимой и весной из замороженных.

Ингредиенты на 4 порции

• йогурт натуральный — 1 стак.
• малина (летом свежая, зимой замороженная) — 1 стак.
• черника (летом свежая, зимой и весной замороженная) — 1 стак.
• овсяные хлопья (экстра) — 2 ст. л.
• сахар (можно сахарную пудру) — 2 ст. л.
• кубики льда ( летом) — 4-6 шт

Рецепт пошагового приготовления

1. Засыпаем малину в чашу блендера.
2. Отправляем чернику в след за малиной.
3. Засыпаем ягоды сахаром.
4. Добавляем овсяные хлопья быстрого приготовления.
5. Выливаем йогурт в чашу блендера.
6. Взбиваем на самой высокой скорости. Пробуем. Если надо добавляем еще йогурт или хлопья. Разливаем по высоким стаканам. Сверху украшаем взбитыми сливками. Если делаем летом из свежих ягод, то охлаждаем или добавляем кубики льда.

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

Доброго!
Сегодня приготовила смузи чернично-малиновый. по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

готовила смузи чернично-малиновый. много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!