Салат из морской капусты с овощами и яйцом

Рецепт салата из морской капусты с овощами и яйцом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На ужин, На обед, На скорую руку, Полезно и вкусно

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 24
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 134 килокалорий

Морская капуста очень полезна, но далеко не все любят ее своеобразный вкус. Простой, вкусный, немножко острый салат из морской капусты с овощами и яйцом придется по вкусу любителям морской капусты. Он будет отличным вариантом для повседневного домашнего обеда или ужина. Приготовление не занимает много времени.

Ингредиенты на 5 порций

• Морская капуста (вареная) — 150 г
• Сладкий перец — 1 шт
• Помидор (сливка, небольшой) — 3 шт
• Укроп — 1 пуч.
• Чеснок — 1 зуб.
• Яйцо (вареное) — 1 шт
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Перец черный (мельница) — по вкусу
• Уксус 9% — 1 ч. л.
• Острый перец (мельница) — по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. К морской капусте добавить порезанные кружочками помидоры.
2. Затем порезанный соломкой сладкий перец и терты на средней терке чеснок.
3. Добавить порезанный укроп.
4. Заправить заправкой из растительного масла, соевого соуса и уксуса. Посыпать черным и острым перцем.
5. Выложить на блюдо, посыпать вареным яйцом. порезанным брусочками. Приятного аппетита!

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт