Лепешки из рыбы с творогом

  1. sh_liza

    sh_liza Шестухина

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    56

    Рецепт лепешек из рыбы с творогом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 150 килокалорий

    Лепешки из рыбы с творогом
    Простой пошаговый рецепт лепешек из рыбы с творогом авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 150 килокалорий.

    Ингредиенты на 10 порций

    • Рыбное филе 250 г.
    • Творог 100 г.
    • Куриное яйцо 1 шт.
    • Овсяные хлопья 4 ст. ложк
    • Мускатный орех молотый 1 ч. ложк
    • Печенье крекер 50 г.
    • Кориандр молотый 0.5 ч. ложк
    • Пищевая соль 0.25 ч. ложк
    • Перец черный молотый 0.15 ч. ложк
    • Вода 150 мл.
    • Подсолнечное масло 25 мл.
    • Петрушка 3 веточ.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лепешки из рыбы с творогом готовятся не слишком долго, если в наличии имеются все необходимые ингредиенты. Из названия видно, что главным ингредиентом является рыба. Я использую рыбное филе. Оно, как правило, в замороженном виде, поэтому кладем рыбное филе в кастрюлю и заливаем водой, ставим на сильный огонь и доводим до кипения. При этом не забывайте посолить. Как только вода кипит, то огонь убавляем. Рыбное филе проварить 20 минут, а затем достать из горячего бульона. Рыбное филе тщательно размять вилкой или ложкой.
    2. К рыбе добавить мягкий, но нежирный творог и тоже размять всё ложкой.
    3. Разбить куриное яйцо, перемешать до однородной массы.
    4. Овсяные хлопья высыпать в глубокую посуду и залить кипятком. Накрыть крышкой и оставить на 3 минуты. За это время хлопья хорошо распарятся и впитают в себя всю жидкость.
    5. Распаренные хлопья переложить в основную массу и перемешать до однородности. Кстати, хлопья можно брать любые (рисовые, пшенные или гречневые).
    6. Пришло время добавить специи. Массу посолить по своему вкусу. Затем добавить черный молотый перец, мускатный орех и кориандр. Хорошо перемешать массу.
    7. Несладкий крекер измельчить руками, либо пропустить через мясорубку. Высыпать измельченный в крошку крекер на плоскую тарелку.
    8. Из полученной массы сформировать небольшие лепешки и обвалять их в крекере с двух сторон.
    9. Сковороду поставить на плиту. Налить подсолнечное или оливковое масло. Аккуратно выкладываем лепешки в разогретое подсолнечное масло. Обжарить лепешки с двух сторон до золотистой корочки. Масса для лепешек очень мягкая, поэтому лучше всего лепешки переворачивать деревянной лопаточкой.
    10. Готовые лепешки из рыбы с творогом нужно положить на бумажное кухонное полотенце, это позволит убрать лишнее масло. После чего лепешки из рыбы переложить на тарелку, посыпать рубленой зеленью. К столу лепешки из рыбы можно подавать со сметаной, либо с картофельным гарниром. Такое блюдо вкусное в теплом и холодном виде. Лепешки мягкие, поэтому их удобно кушать вместе с ломтиком хлеба или багета.
     

    Qdirxnz, naumchik89 и maslyak94 нравится это.
  2. Лиза_Ш

    Лиза_Ш Лиза Ш

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59
    Лепешки из рыбы с творогом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    В_Мальцагова нравится это.
  3. Каракуц С

    Каракуц С Каракуц Сергей

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    ОО, мой любимы рецептик лепешек из рыбы с творогом
     
    Ouroexlmu нравится это.
  4. aeepxupeo

    aeepxupeo Member

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    41
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Катя_П нравится это.
  5. К_Манина

    К_Манина Манина Катя

    Регистрация:
    26 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    20
    sh_liza, ты сама их придумала рецепт лепешек из рыбы с творогом?
     
    k_manya и ofboebea нравится это.
  6. ДаняП

    ДаняП Пашилова Даня

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Qeeouveoa, yunger94 и Ihaanhrt нравится это.
  7. churekova78

    churekova78 Анюша

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!