Паровая рыба с креветками

  1. Зина_Ч

    Зина_Ч Зина Ч

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41

    Рецепт паровой рыбы с креветками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 383 килокалорий

    Паровая рыба с креветками
    Простой пошаговый рецепт паровой рыбы с креветками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 383 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Филе белой рыбы 1 кг
    • Тигровые креветки 8 штук
    • Савойская капуста 1 штука
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Молотый имбирь 1 чайная ложка
    • Сладкий соус чили по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Креветки разморозить, очистить, крупно нарезать и замариновать минут на 15 в смеси соевого соуса, имбиря и тертого чеснока.
    2. Филе рыбы нарезать порционными кусками и тоже замариновать на 15 минут в соевом соусе, отдельно от креветок.
    3. Отделить капустные листы, срезать толстую прожилку и положить на толстый край листа сначала рыбное филе, затем немного креветок, свернуть как голубец.
    4. Уложить рыбу в пароварку, чтобы голубчики не касались друг друга.
    5. Готовить не более 10 минут.
    6. Подавать со сладким чили соусом.
     

    Рая_Д, Ohkokesoe и Kvetdkudk нравится это.
  2. vladimirp

    vladimirp Владимир П

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    38
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  3. zakoryukina96

    zakoryukina96 Закорюкина Катарина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    51
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Crqrawsto нравится это.
  4. Eeaehei

    Eeaehei Ухина Таня

    Регистрация:
    19 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    42
    очень вкусный рецепт паровой рыбы с креветками, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  5. Ouofedhiv

    Ouofedhiv Эрих Алена

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    84
    @Зина_Ч, очень интересный вариант паровой рыбы с креветками.:)
     
    hgbohi нравится это.
  6. МарианнаР

    МарианнаР Радвановски

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    65
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт паровой рыбы с креветками станет любимкой
    хочу хочу
     
    uueavitee и koita86 нравится это.
  7. Oefaojeer

    Oefaojeer Макфузова Варя

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    60
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Hmeaotwq нравится это.
  8. Oezfiojb

    Oezfiojb Алексина Мила

    Регистрация:
    19 окт 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    13
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  9. Епанешникова В

    Епанешникова В Виктория Е

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    64
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Moxgyio и a_yuta нравится это.
  10. Eaiaoea

    Eaiaoea Дмитроченко Лена

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    33
    @Зина_Ч, спасибо за рецепт паровой рыбы с креветками! Обязательно приготовлю :)