Запеканка из овощей с говядиной и спагетти

  1. verag

    verag Гузенкова Вера

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    69

    Рецепт запеканки из овощей с говядиной и спагетти с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 93 килокалорий

    Запеканка из овощей с говядиной и спагетти
    Вкуснейшая запеканка из овощей с говядиной и спагетти! Невозможно обойти вниманием кабачки, которые сейчас царят в изобилии - они так замечательно сочетаются почти со всеми продуктами. А зеленый горошек - любимый с детства овощ, дарит блюду не только яркость, но и витамины, и микроэлементы. И что характерно, при варке горошек не теряет своих полезных свойств.

    Ингредиенты на 4 порции

    • отварная говядина 300 г
    • кабачки 300 г
    • помидоры 2 шт.
    • грибы 150 г
    • лук 1 шт.
    • зеленый горошек 150 г
    • яйца 2 шт.
    • сметана 3 ст. л.
    • сыр твердый 50 г
    • спагетти 200 г
    • масло сливочное 20 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Грибы и лук нарезаем кусочками и обжариваем.
    2. Отварную говядину (можно заменить на любое другое) нарезаем мелкими кусочками. Отвариваем спагетти. Очищенные кабачки, помидоры, нарезаем дольками.
    3. Нарезанные кружочками кабачки, выкладываем на дно формы, смазанной маслом. Сверху кладем спагетти, затем мясо с грибами и овощами. Заливаем сверху яйцами, взбитыми со сметаной и тертым сыром.
    4. Запекаем в духовке, нагретой до 180 градусов 20 мин. или до румяной корочки.

    Хозяйке на заметку

    Для детей грибы из состава запеканки лучше исключить. А вот количество горошка увеличить - он особенно полезен детям!
     

    evakfdo нравится это.