Рецепт салата с кальмарами и кукурузой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 189 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с кальмарами и кукурузой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 189 килокалорий. Ингредиенты на 3 порции500 г филе кальмаров300 г консервированной кукурузы150 г сыра150 г лукамайонезсольРецепт пошагового приготовленияКальмары опустить в кипящую воду, довести до кипения, варить 2–3 минуты. Остудить.Кальмары нарезать соломкой.Лук нарезать полукольцами.Залить лук кипятком, оставить на 10 минут. Затем воду слить, лук сполоснуть в холодной воде (это делается для того, чтобы он не горчил).Сыр натереть на мелкой терке.Смешать кальмары, кукурузу (воду слить), сыр, лук. Можно немного посолить.Заправить майонезом.Приятного аппетита!