Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом

  1. zarubina78

    zarubina78 Алена З

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    37

    Рецепт пасты с цветной капустой, брокколи и грибным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 458 килокалорий

    Паста с цветной капустой, брокколи и грибным соусом
    Простой пошаговый рецепт пасты с цветной капустой, брокколи и грибным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 458 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • цветная капуста – 300 г
    • брокколи – 300 г
    • трехцветная паста пенне – 300 г
    • Для соуса:
    • соль
    • Для соуса:
    • масло сливочное – 3 ст. л.
    • бульон мясной – 100 мл
    • сливки жирностью 22% – 100 мл
    • свежие лесные грибы – 100 г
    • мука – 1 ч. л.
    • мята (листья) – горсть
    • лук репчатый – 1 луковица

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовить соус. Грибы очистить, вымыть, залить горячей водой и варить 10–12 мин. Слить, остудить и мелко порубить. Лук очистить и нарезать маленькими кубиками.
    2. Растопить масло в сотейнике на небольшом огне, положить лук и грибы, обжаривать 5–7 мин., до золотистого цвета. Всыпать муку и готовить, помешивая, еще 1–2 мин. Влить бульон и тушить в течение 3–5 мин. Затем добавить сливки, соль и готовить на среднем огне в течение 5–6 мин., пока соус не загустеет.
    3. Мяту вымыть, мелко нарезать и положить в готовый соус. Дать настояться
    4. в теплом месте 20–30 мин.
    5. Брокколи и цветную капусту промыть, разобрать на соцветия.
    6. Брокколи положить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой и варить 5 мин. Затем добавить цветную капусту и варить еще 5–7 мин. до мягкости. Воду слить.
    7. Пенне приготовить согласно инструкции на упаковке. При подаче пасту смешать с брокколи и цветной капустой, аккуратно полить соусом.
     

    tarusova96 и tumanskaya92 нравится это.
  2. sharonina83

    sharonina83 Шаронина Вика

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на пасту с цветной капустой, брокколи и грибным соусом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    sofiyay и Григорий_Е нравится это.
  3. u_alisa

    u_alisa Алиса У

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    выглядит очень аппетитно
     
  4. Qdhwipz

    Qdhwipz Кулик Вика

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    20
    АААААА как вкусно глядя на пасту с цветной капустой, брокколи и грибным соусом слюнки потекли ручьем!!:D
     
  5. Маргарита_М

    Маргарита_М Маргарита М

    Регистрация:
    3 янв 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    6
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Сидорович И, khyang81 и vorozhko82 нравится это.