Рулеты из цукини с творогом

  1. Ouookrwo

    Ouookrwo Марианна

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    30

    Рецепт рулетов из цукини с творогом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 90 килокалорий

    Рулеты из цукини с творогом
    Простой пошаговый рецепт рулетов из цукини с творогом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 90 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • перец красный сладкий – 0,5 шт.
    • цукини – 2 шт.
    • творог – 100 г
    • салат Рукола – 1 пучок
    • чеснок – 1 зубчик
    • огурцы – 1 шт., небольшой
    • сухие итальянские травы – щепотка
    • масло оливковое – 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Цукини вымыть, обсушить, нарезать тонкими продольными полосками. Смазать маслом и обжарить на сковороде по 2 мин. с каждой стороны. Дать остыть.
    2. Чеснок очистить и измельчить, смешать с творогом, посыпать сухими травами. Рукколу, перец и огурец вымыть. Перец с огурцом нарезать тонкими полосками.
    3. Положить немного творога на конец полоски цукини. Добавить несколько полосок красного перца, огурца и листья рукколы. Свернуть рулетом и поставить на блюдо вертикально.
     

    k_yura нравится это.
  2. Nolvniog

    Nolvniog Лера

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    17
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  3. nvivafe

    nvivafe New Member

    Регистрация:
    6 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать рулеты из цукини с творогом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Olptbbv нравится это.
  4. ФедорД

    ФедорД Федор Д

    Регистрация:
    25 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    5
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  5. ahqex

    ahqex New Member

    Регистрация:
    18 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    4
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  6. Ycgoylgao

    Ycgoylgao Ксюха К

    Регистрация:
    1 фев 2018
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1
    Готовила вчера рулетов из цукини с творогом по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!