Нежнейший творожный пудинг без муки, масла и сахара с черноплодной рябиной и клубникой

  1. p_anya

    p_anya Петручик Аня

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35

    Рецепт нежнейшего творожного пудинга без муки, масла и сахара с черноплодной рябиной и клубникой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 86 килокалорий

    Нежнейший творожный пудинг без муки, масла и сахара с черноплодной рябиной и клубникой
    То ли оригинальный завтрак, то ли необычный десерт - выбирайте сами. Нежнейшая воздушная консистенция, потрясающий вкус и самое главное - ни грамма сахара и муки! Ягоды можно использовать любые, какие любите.

    Ингредиенты на 2 порции

    • 1 пачка нежирного любимого творога (200 г)
    • 2 яйца
    • 2 ст. л. нежирной сметаны или йогурта (для совсем легкого варианта)
    • 1/1, ч. л. ванильного экстракта
    • 2 ст. л. кукурузного крахмала
    • ягоды (я клала по 4 замороженных клубники и 5 ягод черноплодки в каждую баночку)
    • немного растительного масла для смазывания (в идеале - кокосового)
    • Для соуса:
    • 1/1, банана (можно замороженного)
    • горсть клубники

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Творог очень хорошо взбейте со сметаной, и продолжая взбивать добавьте два яйца.
    2. Добавьте ванильный экстракт, крахмал и снова взбейте.
    3. Смажьте внутри каждую баночку растительным маслом (я смазывала кокосовым), положите на дно ягоды и залейте творожной смесью.
    4. Поставьте баночки в форму с высокими краями и залейте водой до середины. Поместите форму в теплую духовку и готовьте при 180 градусах 30-40 мин. (нужно поглядывать).
    5. Для бананово - клубничного соуса просто взбейте в блендере горсть клубники с 1/1, банана (можно замороженного, для контраста). Когда пудинг будет готов, полейте его соусом.
     

    Upguioez нравится это.
  2. Eebeeeoe

    Eebeeeoe Владиславович Дина

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    7
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. Jzrrvob

    Jzrrvob Прохоров

    Регистрация:
    27 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    1
    Нежнейший творожный пудинг без муки, масла и сахара с черноплодной рябиной и клубникой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  4. Hunucof

    Hunucof Кирея

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    20
    Я с дочкой делаем нежнейший творожный пудинг без муки, масла и сахара с черноплодной рябиной и клубникой. Довольно вкусно выходит :)