Курица с кенийской фасолью и грецкими орехами

  1. sapogova96

    sapogova96 Сапогова Алеся

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48

    Рецепт курицы с кенийской фасолью и грецкими орехами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 476 килокалорий

    Курица с кенийской фасолью и грецкими орехами
    Простой пошаговый рецепт курицы с кенийской фасолью и грецкими орехами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 476 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриные бедра 300 г
    • Грецкие орехи 3 столовые ложки
    • Кенийская фасоль 250 г
    • Петрушка 4 стебля
    • Лимонная цедра по вкусу
    • Вяленые помидоры 30 г
    • Маринованный перец 30 г
    • Растительное масло 5 столовых ложек
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Фасоль закиньте в кипящую подсоленную воду и варите 3–4 минуты. Откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь.
    2. Курицу нарежте тинкими ломтиками поперек волокон. Петрушку измельчите, вяленые томаты и перцы нарежте соломкой.
    3. В очень хорошо разогретой сковороде на растительном масле обжаривайте курицу 2–3 минуты Добавьте фасоль вместе с томатами и перцами и оставьте на огне еще 3–4 минуты. В конце добавьте петрушку, орехи, цедру лимона, рисовый уксус, соль и перец. Перемешайте, снимите с огня и подавайте.
     

    Карабовская Л, Zyxdvouoy и Eaetrlr нравится это.
  2. n_alla

    n_alla Науменко Алла

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  3. l_lyulya

    l_lyulya Люля

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  4. ediotogz

    ediotogz Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    45
    Когда делала курицу с кенийской фасолью и грецкими орехами и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Яся_Т нравится это.
  5. И_Хода

    И_Хода Инна Х

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    45
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Tewocqqo нравится это.
  6. Анька_М

    Анька_М Маштакова

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    47
    кстати, когда я первый раз попробовала курицу с кенийской фасолью и грецкими орехами, подумала:
     
    Eioaempqo нравится это.
  7. Ecvropoq

    Ecvropoq Юсаева Томара

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  8. Ibtboiha

    Ibtboiha Зинка К

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    53
    Обязательно приготовлю!
    sapogova96, спасибо!
     
  9. Д_Съемщикова

    Д_Съемщикова Съемщикова Даша

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    aleeva83 и Kpwettmoo нравится это.
  10. Eudojkxh

    Eudojkxh Гордон Маша

    Регистрация:
    16 янв 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    7
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))