Рецепт перепела со шпинатом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 752 килокалорийПростой пошаговый рецепт перепела со шпинатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 752 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияПерепелка 120 гСоль 1 гМолотый черный перец 1 гЧеснок 5 гСоевый соус 15 гПомидоры черри 40 гЗамороженный шпинат 130 гПерепелиное яйцо 20 гРастительное масло 15 гКедровые орехи 5 гКопченый бекон 50 гСливки 40 гГрецкие орехи 5 гЛистья кинзы 2 гБазилик 5 гРецепт пошагового приготовленияПерепел зачищается, добавляется соль, перец, чеснок, соевый соус, маринуется.Внутрь тушки выкладывается томат черри (1 штука), перепелиное яйцо отварное (1 штука), скалывается зубочисткой.Грудинка нарезается на слайсере, обматывается перепел, скалывается зубочисткой, запекается в ПКП 10–12 минут до готовности.Шпинат обжаривается на растительном масле, добавляется кедровый орех, соль, перец. Грецкий орех мелко рубится, обжаривается, добавляется кинза, сливки, соль, перец, выпаривается на половину.На блюдо выкладывается шпинат через формовочное кольцо, сверху выкладывается перепел, поливается соусом, оформляется перепелиным яйцом, разрезанным пополам, черри, разрезанным пополам, базиликом.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант перепела со шпинатом ещё не пробовала
Обалденный рецептик перепела со шпинатом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!