Рецепт цветной капусты с брокколи запеченная с сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На обедВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 50 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 257 килокалорийЦветная капуста запеченная с сыром вошла в мой рацион, пока я жила целый месяц в Европе. Я просто поражалась, как много овощей едят европейцы! Делюсь интересным рецептом, пользующимся у них спросом. Цветная капуста запеченная с сыром - прекрасный гарнир или самостоятельное вегетарианское блюдо. Цветную капусту и брокколи можно брать замороженными и запекать прямо без разморозки. Цветная капуста запеченная с сыром - очень вкусное и полезное блюдо, особенно для тех, кто хочет уменьшить количество жира и калорий в своем питании. Цветную капусту запеченную с сыром можно подавать и в холодном виде. Это прекрасное овощное блюдо. Успехов и приятного аппетита! Количество порций: 4 Ингредиенты на 4 порцииЦветная капуста — 500 ГраммБрокколи — 500 ГраммСыр — 70 ГраммСметана — 5 Ст. ложекЧеснок — 2 ЗубчикаКетчуп — 1 Ст. ложкаСоль, перец — По вкусуРецепт пошагового приготовленияСмешать сметану, кетчуп с раздавленным чесноком и 2 ст. воды.В форму для запекания выложить подготовленную капусту и брокколи.Посолить, поперчить, залить соусом и посыпать тертым сыром.Запекать при 180 градусах 40 минут. приятного аппетита!
@Loli, очень интересная идея! ща попробуем приготовить цветную капусту с брокколи запеченная с сыром по этому простому рецептику.