Овощи во фритюре по-индийски

  1. Qktglou

    Qktglou Вита А

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    54

    Рецепт овощей во фритюре по-индийски с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 225 килокалорий

    Овощи во фритюре по-индийски
    Простой пошаговый рецепт овощей во фритюре по-индийски индийской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 225 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • горох нут – 150 г
    • зира и чили – по 0,5 ч. л.
    • капуста цветная – 0,5 кочана
    • разрыхлитель – 2 щепотки
    • растительное масло для фритюра
    • лук репчатый – 2 шт.
    • соль – 1 ст. л.
    • масло сливочное – 2 ст. л.
    • куркума – 1 ч. л.
    • картофель – 2 шт.
    • баклажан – 1 шт.
    • рис – 50 г
    • Для дипа:
    • йогурт – 400 мл
    • веточки мяты – 4-5 шт.
    • лимон (сок) – 2 ч. л.
    • щепотка зиры
    • соус чили – 4 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовить тесто. Перемолоть в кофемолке нут и рис до состояния муки. Смешать с разрыхлителем, тмином, чили и куркумой. Добавить 300 мл воды и размягченное сливочное масло. Тщательно перемешать. Накрыть и дать постоять при комнатной температуре 15 мин.
    2. Приготовить дип. Смешать йогурт с соусом чили, лимонным соком, зирой и солью. Мяту промыть, измельчить, добавить в дип. Поставить в холодильник.
    3. Цветную капусту вымыть, разделить на небольшие соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде, 5 мин. Отбросить на дуршлаг.
    4. Баклажан вымыть и нарезать кружками шириной 1 см. Кружки большого диаметра можно разрезать пополам. Лук и картофель очистить, лук нарезать толстыми дольками, картофель – ломтиками.
    5. В высокой кастрюле разогреть растительное масло. Овощи обмакивать в тесто, давать ему слегка стечь. Затем обжаривать во фритюре до золотистого цвета.
    6. Выложить готовые овощи на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло. Подавать вместе с дипом.
     

  2. Agecduet

    Agecduet Конторина Зина

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    91
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать овощи во фритюре по-индийски, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Dcaibqeh, Akovxoxuy и Wiazwmie нравится это.
  3. b_valya

    b_valya Блиндус Валя

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    48
    спасибочки
    как раз собралась делать овощи во фритюре по-индийски
     
  4. Cuwvcit

    Cuwvcit Христина К

    Регистрация:
    2 мар 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Qktglou, ты сама их придумала рецепт овощей во фритюре по-индийски?
     
    Ssxogoeoa нравится это.
  5. Н_Багаури

    Н_Багаури Багаури Надя

    Регистрация:
    18 июн 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    удачный рецепт, получается с первого раза)