Рулеты из кабачка с куриной начинкой

  1. gtaoiu

    gtaoiu Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47

    Рецепт рулетов из кабачка с куриной начинкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин, На обед, Для детей, Диетические
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 80 килокалорий

    Рулеты из кабачка с куриной начинкой
    Рулеты из кабачков с куриным мясом – очень вкусное, полезное и диетическое блюдо. Готовится просто и недолго.

    Ингредиенты на 7 порций

    • куриный фарш — 500 г
    • кабачок — 1 шт
    • лук красный — 1 шт
    • зелкнь петрушки (по вкусу)
    • чеснок — 2 зуб.
    • сметана — 100 г
    • овощной бульон — 1 стак.
    • оливковое масло (для обжарки)
    • соль
    • перец
    • зубочистки (для фиксации)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Куриный фарш смешиваем с рубленной зеленью и красным луком, солим и перчим по вкусу, вымешиваем и выбиваем.
    2. Кабачки при помощи картофелечистки или другого подходящего приспособления нарезаем тонкими полосками.
    3. Из фарша формируем котлетки, обматываем лентами из кабачка и фиксируем зубочистками.
    4. Обжариваем с обеих сторон на оливковом масле, затем извлекаем зубочистки.
    5. Тушим в сметане, смешанной с бульоном, прессованным чесноком, солью и перцем.
    6. Подавать можно с любым гарниром или просто с овощным салатом. Приятного аппетита!
     

  2. Рукасова К

    Рукасова К Рукасова

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    23
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  3. peresadko81

    peresadko81 Пересадько Соня

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    43
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  4. Yfhwonyem

    Yfhwonyem Мурылева Лида

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    16
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, gtaoiu
     
  5. Ehroosax

    Ehroosax Улитина Януля

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    51
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  6. Солонко А

    Солонко А Солонко Алексей

    Регистрация:
    25 июн 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант рулетов из кабачка с куриной начинкой