Диетический десерт

Рецепт диетического десерта с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 169 килокалорий

Простой пошаговый рецепт диетического десерта домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 169 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Зефир 1 штука
• Йогурт 2 столовые ложки
• Мед 1 чайная ложка
• Киви 1 штука
• Груши 1 штука
• Апельсины 1 штука

Рецепт пошагового приготовления

1. Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.
2. Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

я слабо разбираюсь в диетическом десерте, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!