Паэлья вегетарианская

  1. dryganova96

    dryganova96 Арина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    49

    Рецепт паэльи вегетарианской с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Паэлья
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 32 килокалорий

    Паэлья вегетарианская
    Всем любителям этого известного испанского блюда предлагаю довольно простой, но очень вкусный альтернативный вариант - рецепт приготовления паэльи вегетарианской с овощами.
    В этот простой рецепт паэльи вегетарианской можно добавить абсолютно любые овощи, которые есть под рукой. Подойдут также замороженные смеси или консервированный горошек и кукуруза, например. Специи также можно варьировать по вкусу, каждый раз делая блюдо по-новому.
    Количество порций: 4-6

    Ингредиенты на 4 порции

    • Луковица — 1 Штука
    • Сладкий перец — 2 Штуки
    • Фенхель — 1 Штука
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков
    • Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек
    • Лавровый лист — 1 Штука
    • Помидоры — 3-4 Штук
    • Специи — 1 Щепотка (паприка, острый перец, шафран, соль)
    • Рис — 1 Стакан
    • Рисовый уксус — 2-3 Ст. ложек
    • Соевые бобы — 100 Грамм (по желанию)
    • Лимон — 1 Штука
    • Петрушка — 2-3 Ст. ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Луковицу очистить и нарезать тонкими полукольцами или кубиками. В сотейник налить немного оливкового масла и отправить туда лук. Обжарить до прозрачности.
    2. Сладкий перец вымыть, очистить и нарезать тонкими брусочками. Чеснок и фенхель также очистить и измельчить.
    3. В рецепт приготовления паэльи вегетарианской нужно использовать хороший отборный рис.
    4. К обжаренному луку отправить перец, фенхель и чеснок. Через 2-3 минуты добавить соль и специи по вкусу. Тщательно все перемешать и жарить пока перец не станет мягким.
    5. Добавить рис в сотейник. Аккуратно перемешать и влить воду или бульон. Добавить лавровый лист и при желании немного рисового уксуса. Накрыть крышкой и оставить вариться до готовности на медленном огне.
    6. Когда рис впитал всю воду, можно добавить соевые бобы и нарезанные на 4-6 частей (в зависимости от размера) помидоры. Снять сотейник с огня, теперь паэлья вегетарианская в домашних условиях должна постоять еще 10-15 минут под крышкой.
    7. Присыпать по желанию свежей зеленью и подавать к столу с ломтиками лимона.
     

    Т_Трескина и zyuzina78 нравится это.
  2. Варя_К

    Варя_К Кислицына Варя

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    80
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  3. Валерий_М

    Валерий_М Валерий М

    Регистрация:
    26 июл 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    15
    Здравствуйте dryganova96!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  4. Оля_С

    Оля_С Сафронова

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    27
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  5. Uuueaoii

    Uuueaoii Фецич

    Регистрация:
    11 янв 2018
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    9
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
  6. b_lisa

    b_lisa Бикеева Лиса

    Регистрация:
    4 апр 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    7
    ts_polina, ЛизаветаК, Oryzaae и ещё 1-му нравится это.