Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и сока лайма

  1. kqvcic

    kqvcic Active Member

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    101

    Рецепт маринованного лосося с салатом из чили, огурца и сока лайма с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 3 часа
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 216 килокалорий

    Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и сока лайма
    Простой пошаговый рецепт маринованного лосося с салатом из чили, огурца и сока лайма японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 3 часа. Блюдо содержит всего 216 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Сахар 1 чайная ложка
    • Лайм 1,5 штуки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Легкий соевый соус 3 столовые ложки
    • Филе лосося 2 штуки
    • Бобовые роростки 150 г
    • Огурцы 75 г
    • Красный перец чили 2 штуки
    • Рубленая петрушка 1 столовая ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Для маринада смешайте сахар и 2 столовые ложки сока лайма. Перемешивайте, пока сахар не растворится. Добавьте измельченный чеснок, кунжутное масло и соевый соус. Все хорошо перемешайте.
    2. 2. Порежьте рыбу на тонкие кусочки и выложите в миску. Добавьте 4 столовые ложки маринада, перемешайте, накройте пленкой и отправьте в холодильник на 3 часа.
    3. 3. Выложите рыбу на 2 тарелки, оставив в центре место для салата, и полейте оставшимся маринадом.
    4. 4. Отварите бобовые проростки в кипящей воде 10 секунд, затем промойте под холодной водой, обсушите и смешайте с натертым на терке огурцом и тонко нарезанным чили. Полейте соком лайма и выложите на тарелку в центр. Посыпьте петрушкой.
     

  2. trubkina76

    trubkina76 Лиля

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    65
    Обязательно приготовлю!
    kqvcic, спасибо!
     
    oparko97 нравится это.
  3. xexuaeh

    xexuaeh New Member

    Регистрация:
    27 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    22
    спасибочки kqvcic
    попробуем обязательно
     
    Aqjdbde, Я_Ряннель и Wxaplakn нравится это.
  4. Шишов Р

    Шишов Р Шишов Руслан

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Кровчук И нравится это.
  5. Mirxtqkq

    Mirxtqkq Билецкая Кира

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    33
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - kqvcic ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Wsnyeeoo и Ooeueoky нравится это.
  6. Ebzjkil

    Ebzjkil Лиза

    Регистрация:
    4 янв 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    9
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт маринованного лосося с салатом из чили, огурца и сока лайма!
     
    gusarova89 нравится это.
  7. КристюшаХ

    КристюшаХ Храмцова Кристюша

    Регистрация:
    3 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    8
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)