Салат итальянский

Рецепт салата итальянского с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
• Повод: Новый год

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 8 порций
• Количество калории: 144 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата итальянского итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 144 килокалорий.

Ингредиенты на 8 порций

• соль – по вкусу
• масло оливковое – 4 ст. л.
• перец – по вкусу
• кукуруза консервированная – 1 банка
• сок лимонный – 1 ст. л.
• огурец – 4 шт.
• семга слабосоленая (филе) – 400 г
• помидор – 4 шт.
• укроп (зелень) – 200 г
• рис длиннозерновой – 1 стакан

Рецепт пошагового приготовления

1. Рис отварить и остудить. Рыбу нарезать крупными квадратами. Зелень измельчить, помидор и огурец нарезать полукольцами, кукурузу освободить от сока.
2. Салат подавать порционно. На дно тарелки выложить рис - 2 ст. л., сверху секторами - рыбу - 4-5 кусков, помидор - 0,5 шт., огурец - 0,5 шт., кукурузу - 2 ст. л., зелень - 1 ст. л. Сверху салат полить заправкой из оливкового масла, сока лимона, соли и перца.
3. .

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Хороший рецептик!

 

Как здорово!
Спасибо большое, shkoda95

 

Когда в первый раз попробовала салат итальянский, мне не понравилось.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Мы тоже недавно первый раз делали салат итальянский. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Обалденный рецептик салата итальянского. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!