Рецепт легких котлет из курицы с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Котлеты, Куриные котлетыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 20Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 182 килокалорийПростой пошаговый рецепт легких котлет из курицы домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20. Блюдо содержит всего 182 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуСметана 200 гРепчатый лук 2 штукиМорковь 1 штукаКуриная грудка 1 штукаРецепт пошагового приготовленияКуриную грудку два раза прокручиваем через мясорубку. Добавляем тертую на мелкой терке морковь и мелко нарезанный репчатый лук, предварительно обжаренный до золотистого цвета. Добавляем в фарш сметану 15% жирности. Солим и перчим по вкусу. Все перемешиваем.Формируем котлеты. Готовим 20 минут в пароварке. Также можно обвалять котлеты в панировочных сухарях и жарить на растительном масле.