Отбивные из индейки в микроволновке

Рецепт отбивных из индейки в микроволновке с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Отбивные
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 174 килокалорий

Хочу вам рассказать, как приготовить отбивные из индейки в микроволновке. Это вкусное, сытное и очень простое в приготовлении блюдо, которое отлично сочетается практически с любым гарниром. Советую!
Этот простой рецепт отбивных из индейки в микроволновке - для вас! Получается отменный вариант сытного и вкусного ужина на каждый день, стоит только дополнить котлетки любимым гарниром — и все, считайте, что накормили всех! Одно учтите: мощности в разных моделях микроволновок разные, поэтому если у меня на готовку уходит 7 минут, не факт, что и ваши отбивные так же приготовятся, лучше проверяйте их, периодически выключая микроволновку. Когда при нажатии перестанет выделятся розовый сок - блюдо готово!
Количество порций: 1-2

Ингредиенты на 1 порция

• Филе индейки — 400 Грамм
• Масло растительное — 50 Грамм
• Молоко — 50 Миллилитров
• Сыр твердый — 150 Грамм
• Яйца — 2 Штуки
• Зелень — По вкусу
• Специи — По вкусу
• Мука — 1 Стакан

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарезаем порционными кусочками индейку, отбиваем с двух сторон каждый кусочек. Натираем солью и специями.
2. Муку просеем в плоскую тарелку, а яйца взбиваем до однородности с молоком и щепоткой соли. Каждый кусочек мяса перед жаркой опускаем сначала в яичную смесь, затем — в муку.
3. Отправим подготовленные котлетки в микроволковку в специальной стеклянной форме, смазанной маслом. При полной мощности выставим таймер на 5 минут. Тем временем натрем сыр и смешаем его с измельченной зеленью.
4. Когда услышите характерный аромат, вынимайте котлеты из микроволновки и переворачивайте их на другой бок. Посыпьте сырной смесью и отправьте их еще на 2-3 минуты в микроволновку. Готово!

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Рецепт отбивных из индейки в микроволновке понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

какой интересный рецепт отбивных из индейки в микроволновке
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

@ТанюшаД, умничка!
Какой аппетитный рецептик отбивных из индейки в микроволновке сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!