Запеченный лосось с нутом и травами

  1. Лёля_Л

    Лёля_Л Любимов

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36

    Рецепт запеченного лосося с нутом и травами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 314 килокалорий

    Запеченный лосось с нутом и травами
    Простой пошаговый рецепт запеченного лосося с нутом и травами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 314 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Натуральный йогурт 200 г
    • Тахини 200 г
    • Лимонный сок 3 штуки
    • Филе лосося 4 кг
    • Лимонная цедра 2 столовые ложки
    • Свежий кориандр 200 г
    • Свежая мята 120 г
    • Жареные грецкие орехи 300 г
    • Сумах 2 чайные ложки
    • Зерна граната 3 столовые ложки
    • Нут 180 г
    • Красный лук 1 головка
    • Оливковое масло 150 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Положите чеснок, йогурт, тахини в миску с 1 чайной ложкой соли и перемешайте. Добавьте лимонный сок, чтобы довести смесь до консистенции сметаны. Приправьте по вкусу и охладите.
    2. Нагрейте духовку до 180°С. Положите пекарную бумагу на противень. Жарьте лосось до готовности 15-20 минут. Достаньте из духовки и охладите до комнатной температуры.
    3. Отдельно отложите небольшое количество лимонной цедры, кориандра и мяты, чтобы украсить. Смешайте грецкий орех, лимонный сок, оставшуюся цедру и травы, сумак и половину семян граната. Уберите в сторону.
    4. Положите лосось на тарелку и полейте соусом. Смажьте смесью нута и грецких орехов.
    5. Посыпьте смесью трав, лимонной цедрой и семенами граната. Сбрызните необходимым количеством масла. Подавайте к столу.
     

    Hhrkojb и Aivooiku нравится это.
  2. Игнатьева К

    Игнатьева К Игнатьева Кира

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    54
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Ukwqvec и Nfuikei нравится это.
  3. ksyukhat

    ksyukhat Тукмачева Ксюха

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    32
    спасибо! Беру в закладки.
     
  4. Eoikioed

    Eoikioed Семовских Ксюша

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    29
    @Лёля_Л, умничка!
    Какой аппетитный рецептик запеченного лосося с нутом и травами сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  5. НинаЭ

    НинаЭ Эдуардовна Нина

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    29
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    З_Новосельцева нравится это.
  6. Beeeroomi

    Beeeroomi Филипьева Евгения

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    38
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.