Салат из кускуса с огурцами и фетой

  1. hqaatqvo

    hqaatqvo Member

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    93

    Рецепт салата из кускуса с огурцами и фетой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Повод: Ланч, Обед, Ужин
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 243 килокалорий

    Салат из кускуса с огурцами и фетой
    Простой пошаговый рецепт салата из кускуса с огурцами и фетой марокканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Блюдо содержит всего 243 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 250 г кускуса
    • 250 г сыра фета
    • 2 длинных огурца
    • 1 средняя красная сладкая луковица
    • 50 г изюма
    • 5 веточек мяты
    • 1 ст. л. масла
    • Для заправки:
    • 1 большой лимон
    • 100 мл оливкового масла
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Натрите цедру половины лимона на мелкой терке, из лимона выдавите сок. Смешайте сок и цедру, добавьте щепотку соли и перца, влейте оливковое масло и хорошо взбейте, чтобы получилась эмульсия.
    2. Насыпьте кускус в миску и залейте 1 стаканом кипящей воды, посолите. Накройте миску тарелкой и оставьте на 10 мин. Разрыхлите кускус вилкой и остудите.
    3. Если изюм сухой, залейте его горячей водой и оставьте на 10 мин. Промойте и обсушите.
    4. Огурцы нарежьте тонкими лентами при помощи ножа для чистки овощей. Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Порубите листья мяты.
    5. В большой миске смешайте кускус, лук, изюм, мяту и огурцы, полейте салат заправкой. Измельчите вилкой фету и посыпьте салат.
     

    ksyukhap и Bbygioe нравится это.
  2. Xiehbeyi

    Xiehbeyi Федоров Нютка

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    55
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  3. makeeva77

    makeeva77 Макеева Инга

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    28
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Vohnoeat, Eowouoiia и Dudufora нравится это.
  4. dolotova94

    dolotova94 Долотова

    Регистрация:
    21 май 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    9
    О, салат из кускуса с огурцами и фетой, мой наилюбимейший.
    Я его люблю только в таком исполнении!
     
    Яровая А и Egpoequoh нравится это.
  5. Xabiett

    Xabiett Юрьевна Надя

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    21
    таким способом обязательно попробуем приготовить салат из кускуса с огурцами и фетой! спасибо!
     
    zoyav, pichueva78 и Oyordtj нравится это.
  6. Eoioece

    Eoioece Зоя Н

    Регистрация:
    27 мар 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, hqaatqvo
     
    Булатова Р нравится это.
  7. v_kira

    v_kira Вихрова Кира

    Регистрация:
    19 июн 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    20
    рецепт весьма кстати!
     
  8. Качан С

    Качан С Качан Светлана

    Регистрация:
    22 ноя 2017
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    отличная тема:) уже в закладке.
     
  9. seregodskaya86

    seregodskaya86 Анастасия

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    22
    Салат из кускуса с огурцами и фетой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
  10. Ybkxpeaip

    Ybkxpeaip Оля С

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    56
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    umova93 нравится это.