Рецепт салата Бандьера с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 169 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата Бандьера итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 169 килокалорий. Ингредиенты на 4 порции300 г пенне3 крупных мясистых помидора50 г руколыпучок зеленого базилика12 маринованных филе анчоусов2 ст. л. тертого пармезана3 зубчика чеснока4 ст. л. оливкового маслаРецепт пошагового приготовленияАнчоусы промыть теплой водой и обсушить бумажными полотенцами. Чеснок очистить, измельчить и смешать с оливковым маслом. Отварить пенне согласно инструкции на упаковке, отбросить на дуршлаг. Положить в большую миску, смешать с чесночным маслом, дать остыть.На помидорах сделать сверху крестообразные надрезы, опустить их на 30 сек. в кипящую воду, затем обдать холодной водой и снять кожицу. Разрезать каждый помидор на 8 частей и удалить семена.Руколу и базилик вымыть, обсушить. Базилик разобрать на листики. Несколько небольших листиков отложить для украшения, оставшиеся крупно нарезать. Так же нарезать листья руколы.Добавить в остывшие пенне зелень, филе анчоусов и помидоры. Перемешать и выложить горкой на блюдо. Присыпать тертым сыром. Украсить листиками базилика.