Диетическое желе из фруктов

Рецепт диетического желе из фруктов с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерты, Желе
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт диетического питания
• Повод: Для детей

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 4 ч
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 142 килокалорий

Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.
Сочетание кисло-молочного продукта и яблочной клетчатки делает диетическое желе из фруктов не только диетическим, но и очищающим от шлаков, а также это вкусный и сладкий десерт.
Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 3 порции

• Кефир — 150 Миллилитров
• Вода — 50 Миллилитров
• Желатин — 15 Грамм
• Яблоко — 1-2 Штук
• Сахар — 1 Чайная ложка

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.
2. В теплой воде растворяем полностью желатин.
3. Кефир смешиваем с сахаром.
4. Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.
5. Соединяем кефир с яблоком.
6. Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.
7. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.

 

Сегодня буду готовить!

 

сегодня первый раз готовила диетическое желе из фруктов.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Спасибочки