Салат с тыквой

Рецепт салата с тыквой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник, Ужин

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 8 порций
• Количество калории: 170 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с тыквой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Блюдо содержит всего 170 килокалорий.

Ингредиенты на 8 порций

• капуста белокочанная - 0,5 кг
• морковь - 3 шт.
• тыква свежая - 400 г
• чёрный молотый перец соль по вкусу
• уксус виноградный или яблочный - 2 ст. л.
• чеснок - 2 зубчика
• масло растительное - 4 ст. л.
• зелень разная (кориандр, петрушка, укроп) - 1 пучок

Рецепт пошагового приготовления

1. Тонко шинкуем капусту.
2. Натираем на средней терке морковь.
3. Натираем на средней терке тыкву.
4. Мелко нарезаем зелень, в ступке измельчаем чеснок.
5. Добавляя один за другим овощи, все время перемешивая, солим, перчим, в конце добавляем уксус и растительное масло. Приятного аппетита!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?