Стейк с бататом и петрушкой

  1. t_liza

    t_liza Лиза Т

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48

    Рецепт стейка с бататом и петрушкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Стейк
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Стейк с бататом и петрушкой
    Рецепт приготовления говяжьего стека со сладким картофелем, петрушкой и луком
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • сладкого картофеля — 1,3 Килограмма
    • большой красный лук — 1 Штука
    • оливкового масла — 4 Чайных ложки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • красного винного уксуса — 2 Чайных ложки
    • горчицы — 1 Чайная ложка
    • фарша лука - шалот — 1 Ст. ложка
    • растительного масла — 1 Чайная ложка
    • говяжьего стейка — 650 Грамм (разрезанного на 4 части)
    • листьев петрушки — 2 Чашки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть духовку до 200 градусов с верхней и нижней стойками. В большой миске перемешать сладкий картофель, лук и 2 чайные ложки оливкового масла, приправить солью и перцем. Упорядочить овощи в один слой на двух листах для выпечки и выпекать до мягкости, от 25 до 30 минут.
    2. Между тем в миске взбить 2 чайные ложки оливкового масла, уксус, горчицу и лук - шалот. Приправить заправку солью и перцем.
    3. В большой неглубокой сковороде нагреть растительное масло на среднем огне. Приправить мясо солью и перцем. Поджаривать стейк до коричневого цвета, от 3 до 5 минут с каждой стороны.
    4. Выложить мясные куски на разделочную доску и дать постоять 5 минут до нарезки. Добавить петрушку в миску с заправкой и перемешать. Подавать стейк с овощами и заправкой с петрушкой.
     

    dtnoae и xboqxr нравится это.
  2. Ouranrij

    Ouranrij Юнгер

    Регистрация:
    1 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    12
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  3. bicjqeug

    bicjqeug Member

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    29
    спасибо за рецепт
    очень люблю стейк с бататом и петрушкой
     
    Adoihno нравится это.