Весенний салат с брокколи и креветками

  1. uoeesni

    uoeesni Member

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37

    Рецепт весеннего салата с брокколи и креветками. с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На праздник, 8 Марта
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 272 килокалорий

    Весенний салат с брокколи и креветками.
     Легкий и сочный, пряный и непривычный, неизбитый и нескучный салатик! Его легко готовить и им очень приятно угощать!

    Ингредиенты на 4 порции

    • капуста брокколи (свежая) — 300 г г
    • креветки (крупные) — 10 шт шт
    • помидоры черри — 150 г г
    • яйцо куриное — 2 шт шт
    • лук репчатый (маленький) — 1 шт шт
    • чеснок (свежий) — 1 зуб.
    • сок лимона (для заправки) — 2 ст. л. ст. л.
    • сахарная пудра (для заправки) — 1 ст. л. ст. л.
    • соевый соус (для заправки) — 3 ст. л. ст. л.
    • табаско (для заправки) — 2-3 капли
    • масло растительное (для заправки (лучше оливковое)) — 1 ст. л. ст. л.
    • перец черный (молотый) — по вкусу
    • имбирь (молотый) — на кончике

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Овощи вымыть.
    2. Креветки залить соленым кипятком, через 20 секунд слить и очистить.
    3. Брокколи разобрать на соцветия, залить крутым кипятком на 1 минуту ровно, затем сразу же опустить в проточную ледяную воду до остывания - для прекращения варки.
    4. В просторной миске смешать крупно порезанные крутые яйца, креветки, тщательно обсушенную брокколи и помидорки - если они мелкие - то целиком. крупнее - пополам. Лук разрезать вдоль пополам и нашинковать очень тонко вдоль луковицы. Слегка помять и положить в миску. Чеснок раздавить ножом на доске и очень мелко нашинковать.
    5. Для заправки смешать в миске либо в баночке с крышкой лимонный сок, соевый соус и прочие ингредиенты, по вкусу добавить свежесмолотого перца и имбиря и тщательно смешать или взболтать баночку. Полить заправкой салат и очень аккуратно перемешать, старясь не помять.
    6. Переложить салат в красивую посуду и подавать, украсив по Вашему усмотрению.
    7. На мой взгляд, салат ярок и самодостаточен и не нуждается в украшении.
    8. Угощайтесь!
     

    Xeeoatf, terpstra81 и perfilyeva84 нравится это.
  2. Yahanoioo

    Yahanoioo Лена

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    51
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  3. Arueddc

    Arueddc Чуракова Мила

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    22
    Отличный вариант приготовления весеннего салата с брокколи и креветками.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Loaroir нравится это.