Сибас на пару с овощами

Рецепт сибаса на пару с овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Технология приготовления: Заморозка
• Повод: День рождения

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 147 килокалорий

Простой пошаговый рецепт сибаса на пару с овощами русской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 147 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• морская рыба (сибас) 1 шт.
• цукини 40 г
• спаржа 40 г
• лимон 1 шт.
• мед 1 ст. л.
• соевый соус 30 г
• перец черный
• соль
• лук - порей (для украшения)

Рецепт пошагового приготовления

1. Подготовить ингредиенты.
2. Цукини нарезать ровными брусочками.
3. Выложить спаржу и цукини в пароварку.
4. Сибас разделать на филе.
5. Пинцетом извлечь мелкие косточки.
6. Выложить филе в пароварку.
7. Добавить по вкусу соль и перец.
8. Готовить на пару 7 минут.

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото сибаса на пару с овощами очень аппетитно выглядит!!!

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

Как это должно быть вкусно!!!!