«Зелёный» салат с авокадо и брынзой

  1. Вербушкина И

    Вербушкина И Вербушкина Ириша

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    70

    Рецепт «Зелёного» салата с авокадо и брынзой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Повод: Банкет, ужин, перекус
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 58 килокалорий

    «Зелёный» салат с авокадо и брынзой
    Лёгкий, настоящий весенний «зелёный» салат, вкусный и полезный! Он богат витаминами и может выступать отличным гарниром к мясным блюдам. Ингредиенты хорошо сочетаются между собой, а лёгкая классическая салатная заправка на основе оливкового масла, лимонного солка, соли и чёрного молотого перца отлично их объединяет. Брынзу можно заменить на сыр фета. Непременно попробуйте этот салат!

    Ингредиенты на 4 порции

    • Для салата
    • Авокадо 1 шт.
    • Брынза 120 г
    • Маслины без косточек 70 г
    • Огурцы 1 шт.
    • Салат зелёный 1 пучок
    • Для заправки
    • Масло оливковое Extra Virgin 4 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 2 щепотка
    • Сок лимонный 1 ст. л.
    • Соль 0.3 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления салата нам понадобится листья салата, спелый авокадо, свежий огурец, маслины без косточек, брынза. Для заправки понадобится оливковое масло, лимонный сок, соль и чёрный молотый перец.
    2. Авокадо чистим, удаляем косточку и нарезаем мякоть плода тонкой, аккуратной, длинной соломкой. Слегка сбрызгиваем авокадо лимонным соком для сохранения цвета.
    3. Брынзу нарезаем небольшими брусочками или кубиками.
    4. Огурец моем, нарезаем так же, как и авокадо.
    5. Маслины без косточек нарезаем тонкими колечками.
    6. Листья салата моем, нарываем руками в глубокий салатник.
    7. Для заправки соединяем оливковое масло, лимонный сок, соль и чёрный молотый перец. Перемешиваем заправку.
    8. К листьям салата добавляем остальные подготовленные ингредиенты: брынзу, авокадо, огурец и маслины.
    9. Поливаем салат заправкой.
    10. Перемешиваем и подаём к столу!
     

  2. Iydueiode

    Iydueiode Рябкина Ярославна

    Регистрация:
    22 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    oiahuxvoa нравится это.
  3. Eiaivhch

    Eiaivhch Дудниченко Ксюша

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    28
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    arinay и Jvuxxlo нравится это.
  4. zbbzpheoo

    zbbzpheoo New Member

    Регистрация:
    9 янв 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Кобера З нравится это.