Плов из риса с киноа

  1. Мирослава_Ш

    Мирослава_Ш Шулика Мирослава

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    44

    Рецепт плова из риса с киноа с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 795 килокалорий

    Плов из риса с киноа
    Простой пошаговый рецепт плова из риса с киноа домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 795 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Рис басмати 1 стакан
    • Сушеная смородина 140 г
    • Сушеный барбарис 2 столовые ложки
    • Шафран 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 1 стакан
    • Обжаренные кедровые орехи 150 г
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый белый перец по вкусу
    • Киноа 1 стакан

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды, добавьте рис, смородину, барбарис, шафран. Убавьте огонь до среднего и варите под крышкой 12—14 минут до мягкости риса. Переложите рис в миску, накройте пищевой пленкой и отставьте в сторону.
    2. Добавьте киноа и 1 стакан воды и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и варите под крышкой 12—14 минут до мягкости киноа. Переложите киноа к рису. Влейте масло, добавьте кедровые орехи, болгарский перец, соль и белый перец.
     

    doooksw нравится это.
  2. Vaeeezrx

    Vaeeezrx Грачёва Галка

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49
    очень вкусный рецепт плова из риса с киноа, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  3. В_Крайникова

    В_Крайникова Валентина К

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    60
    выглядит очень аппетитно
     
    dilabirova79 и Xeawaiome нравится это.
  4. nikonovich76

    nikonovich76 Никонович Ксюша

    Регистрация:
    18 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    @Мирослава_Ш, спасибо за рецепт плова из риса с киноа! Обязательно приготовлю :)
     
  5. pronyaeva92

    pronyaeva92 Проняева

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    53
    Надо попробовать приготовить плов из риса с киноа
     
    eotevoog, churochkina78, К_Донцова и ещё 1-му нравится это.