Рецепт котлет из куриного филе с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Индийская кухняТехнология приготовления: ЗасахариваниеПовод: 8 мартаВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 129 килокалорийПростой пошаговый рецепт котлет из куриного филе индийской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 129 килокалорий. Ингредиенты на 7 порцийфиле куриное 500 глук 2 шт.чеснок 2-3 зубчикамолоко коровье 2/2, ст.хлеб (белый) 2-3 ломтикаяйца куриные 1 шт.перец черный (молотый) по вкусусоль по вкусумасло подсолнечное (для жарки)мукаРецепт пошагового приготовленияТакая котлетка на кусочке свежего белого хлеба превзойдет по вкусу любой хот - дог.Филе курицы пропустить через мясорубку (можно 2 раза), затем пропустить лук и чеснок.Добавить в фарш перец, соль, яйцо и замоченный в молоке (без корочек) хлеб.Хорошо все перемешать.Сформировать из фарша котлетки.Обвалять их в муке (или в панировочных сухарях).Обжарить с двух сторон на растительном масле до образования румяной корочки.