Каталонский салат с черной чечевицей

  1. Hqeoepoke

    Hqeoepoke Алена К

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    25

    Рецепт каталонского салата с черной чечевицей с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 158 килокалорий

    Каталонский салат с черной чечевицей
    Простой пошаговый рецепт каталонского салата с черной чечевицей испанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 38. Блюдо содержит всего 158 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 400 г вареных очищенных креветок
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 большая луковица
    • 3 ст. л. оливкового масла
    • соль
    • 200 г черной чечевицы

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Чечевицу отварить согласно инструкции на упаковке. Отбросить на дуршлаг и дать остыть.
    2. Лук и чеснок очистить, лук порезать кольцами, чеснок мелко покрошить. Затем обжарить чеснок и лук в 1 ст. л. разогретого масла в течение 6 минут
    3. Смешать чечевицу с обжаренным луком и чесноком, добавить креветки, соль, перец и оставшееся масло. Перемешать и подать к столу.
     

    s_margarita и d_andrei нравится это.
  2. Инга_О

    Инга_О Оснадчук Инга

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    87
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Gaxynsyag нравится это.
  3. Сумик З

    Сумик З Сумик Зина

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    36
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото каталонского салата с черной чечевицей очень аппетитно выглядит!!!
     
  4. oegeozvas

    oegeozvas Member

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    48
    Hqeoepoke, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    Zeojcaj и Щегельская Р нравится это.
  5. Ddcaeiii

    Ddcaeiii Мироненко Лиза

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    58
    Hqeoepoke, отличный рецепт каталонского салата с черной чечевицей, все ингредиенты любимые.
     
  6. eklta

    eklta Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    35
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Pnzlqzy нравится это.