Рецепт порционных омлетиков в духовке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, Омлет в духовкеСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 297 килокалорийПростой пошаговый рецепт порционных омлетиков в духовке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 297 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииЯйцо куриное 3 штукиСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуМолоко ¼ гСыр 20 гПшеничная мука 70 гСода на кончике ножаЗеленый лук перья по вкусуРецепт пошагового приготовленияСыр натираем на крупной терке.Яйца взбиваем с молоком, солим, перчим.Просеиваем сюда муку с содой, взбиваем.Добавляем сыр, лук и еще раз перемешиваем.Переливаем тесто в формочки и выпекаем 20 минут при 190 С.