Рецепт стейков из тунца «по-маррокански» с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 230 килокалорийПростой пошаговый рецепт стейков из тунца «по-маррокански» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 230 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииТунец 800 гРастительное масло 150 гЧеснок 3 зубчикаЛимонный сок 1 столовая ложкаМолотая паприка ½ чайной ложкиРубленая петрушка 10 гРецепт пошагового приготовленияПюрировать петрушку и чеснок добавив сок лимона и паприку, при помощи блендера, вливая постепенно тонкой струйкой оливковое маслоПолить стейки 2/2, приготовленного соуса и, накрыв пищевой пленкой, убрать на полчаса для маринования в холодУбрать с рыбы лишний маринад, подсолить и обжарить на сковороде с раскаленным маслом с одной стороны 4 минуты и затем еще 2 минуты с другойПри подаче полить стейки оставшимся соусом, подавать с гарниром из овощей.
Готовила вчера стейков из тунца «по-маррокански» по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!