Стейки из тунца «по-маррокански»

  1. Shtoeox

    Shtoeox Марианна В

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    33

    Рецепт стейков из тунца «по-маррокански» с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 230 килокалорий

    Стейки из тунца «по-маррокански»
    Простой пошаговый рецепт стейков из тунца «по-маррокански» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 230 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тунец 800 г
    • Растительное масло 150 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Молотая паприка ½ чайной ложки
    • Рубленая петрушка 10 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Пюрировать петрушку и чеснок добавив сок лимона и паприку, при помощи блендера, вливая постепенно тонкой струйкой оливковое масло
    2. Полить стейки 2/2, приготовленного соуса и, накрыв пищевой пленкой, убрать на полчаса для маринования в холод
    3. Убрать с рыбы лишний маринад, подсолить и обжарить на сковороде с раскаленным маслом с одной стороны 4 минуты и затем еще 2 минуты с другой
    4. При подаче полить стейки оставшимся соусом, подавать с гарниром из овощей.
     

    К_Печерская и sulina89 нравится это.
  2. Аська_К

    Аська_К Кушарова

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    64
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. ylluegoi

    ylluegoi Member

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    31
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик стейков из тунца «по-маррокански»
     
    Есимбеков Л и Voanhieee нравится это.
  4. Gzoiqbd

    Gzoiqbd Скляр Люся

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    36
    Shtoeox, спасибо большое, за вкусный превкусный стейки из тунца «по-маррокански»!!!
     
    fedosova87, Euwvowx и Жигалов А нравится это.
  5. Drfoihvov

    Drfoihvov Шибеко Аника

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    51
    Ох, какая вкуснятина!
     
  6. Ueoerpoi

    Ueoerpoi Голубчикова Надя

    Регистрация:
    21 сен 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    18
    @Shtoeox,:) очень аппетитное фото стейков из тунца «по-маррокански»
     
    Вибе И и Qukeelzbb нравится это.
  7. Amouohhx

    Amouohhx Нина Г

    Регистрация:
    11 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    18
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    tarasik82, k_vasilisa, НастенокВ и ещё 1-му нравится это.
  8. Грыженкова Ю

    Грыженкова Ю Юляша Г

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    28
    Готовила вчера стейков из тунца «по-маррокански» по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!