Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом

  1. f_vera

    f_vera Федулова

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    44

    Рецепт гребешков с салатом пак-чой и кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 131 килокалорий

    Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом
    Простой пошаговый рецепт гребешков с салатом пак-чой и кунжутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 39. Блюдо содержит всего 131 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Гребешки 24 штуки
    • Легкий соевый соус 3 столовые ложки
    • Рыбный соус 1 столовая ложка
    • Мед 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Тертый имбирь 2 чайные ложки
    • Кунжутные семечки 1 столовая ложка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Салат мини пак - чой 8 штук

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистите гребешки и обсушите бумажным полотенцем. Смешайте соевый соус, мед, сок, цедру лайма и имбирь. Добавьте гребешки, хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 15 минут. Обсушите и сохраните маринад.
    2. Масло на гриле и выложите кунжут и чеснок. Готовьте, помешивая, 1 минуту до золотистого цвета семечек. Выложите половинки пак - чоя в 1 слой и полейте маринадом. Готовьте 3–4 минуты, 1 раз перевернув, до мягкости. Переложите на тарелку и сохраняйте теплым.
    3. Вымойте гриль, снова смажьте маслом и разогрейте. Добавьте гребешки и готовьте 2 минуты, переворачивая. Подавайте сверху на пак - чое с дольками лайма.
     

    Сергей_Д, Yeymeki и Левых Ж нравится это.
  2. Dhooyez

    Dhooyez Марианна Н

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    17
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    ostapd нравится это.
  3. Yholola

    Yholola Баскакова Леся

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    28
    Доброго!
    Сегодня приготовила гребешков с салатом пак-чой и кунжутом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  4. Ygzveigne

    Ygzveigne Рускевич Даша

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    prokopets86, Н_Водзинская и Ehenoau нравится это.