Рулеты с говядиной и манго

  1. Coboeabu

    Coboeabu Малоок Катарина

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    28

    Рецепт рулетов с говядиной и манго с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 284 килокалорий

    Рулеты с говядиной и манго
    Рецепт приготовления рулетов из маисовых лепешек с вареной говядиной, манго и шпинатом.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • горчицы — 1 Ст. ложка
    • свежего сока лайма — 3 Ст. ложки
    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • среднего красного лука — 1/1, Штуки
    • красный перец горошком — 1 Штука (очищенного и нарезанного на тонкие полоски)
    • манго — 1 Штука (очищенного и нарезанного на полосы)
    • маисовые лепешки — 4 Штуки
    • вареной говядины — 450 Грамм

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В большой миске взбить горчицу, сок лайма и масло, приправить солью и перцем. Добавить лук, сладкий перец и манго, перемешать. Отложить в сторону.
    2. Положить лепешки на рабочую поверхность, равномерно выложить на каждую шпинат, оставляя границу 2,5 см. Упорядочить ломтики говядины. Сверху выложить смесь манго. Сложить в две противоположные стороны и плотно свернуть. Разрезать пополам.
    3. ля приправы из черных бобов: В миске смешать 1/1, среднего красного лука, мелко нарезанного, 450 г черных бобов, 1 чашку нарезанной свежей кинзы, 2 столовые ложки свежего сока лайма, 1 столовую ложку оливкового масла. Приправить солью и перцем. Подавать рулеты с приправой.
     

    ТаняЖ нравится это.
  2. Yatbeeu

    Yatbeeu Драбчук

    Регистрация:
    12 апр 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    23
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    sulina89 и Ooeoabiac нравится это.
  3. nowiex

    nowiex Member

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Huuioosjc, kopysova86, g_roman и ещё 1-му нравится это.
  4. damaskina83

    damaskina83 Дамаскина Лана

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    48
    Как вкусно! У меня муж любитель рулетов с говядиной и манго.
     
    Kauqpweeb нравится это.
  5. shikunova83

    shikunova83 Шикунова Мирослава

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    48
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  6. eorvin

    eorvin New Member

    Регистрация:
    21 июн 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    17
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  7. Jjeuictus

    Jjeuictus Кострова Ольга

    Регистрация:
    19 мар 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Р_Лаур нравится это.
  8. goryachun95

    goryachun95 Горячун Тата

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    44
    Посмотрела на фото рулетов с говядиной и манго, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    dolzhenkova93 нравится это.