Чечевица в мятном соусе

  1. gurina95

    gurina95 Татьяна

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38

    Рецепт чечевицы в мятном соусе с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 2 часа
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 91 килокалорий

    Чечевица в мятном соусе
    Идеальный салат для вегетарианцев, а также для тех, кто не боится пробовать что-то новое. Ведь главной особенностью этого простого салата является необычная мятная заправка.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Чечевица зеленая 150 г
    • Базилик 2-3 веточки
    • Мята небольшой пучок
    • Лук - шалот 2 шт.
    • Масло оливковое 7 ст. л.
    • Винный уксус 3 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Чечевицу отварить в подсоленной воде. Лук - шалот почистить и нарезать тонкими кольцами, а мяту растолочь в ступке.
    2. Приготовить заправку. Для этого к мяте добавить оливковое масло, винный уксус и нарезанный лук. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
    3. Отварную чечевицу полить мятным соусом и посыпать листьями базилика.
     

    Rdttreiig, Tlaiqane, Мурина А и ещё 1-му нравится это.
  2. Biooyiaa

    Biooyiaa Вита

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    я слабо разбираюсь в чечевице в мятном соусе, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  3. hozioo

    hozioo New Member

    Регистрация:
    18 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    19
    таким способом обязательно попробуем приготовить чечевицу в мятном соусе! спасибо!
     
    Т_Бакута нравится это.
  4. ukraintseva95

    ukraintseva95 Яша

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Inohonyub, grad89 и Zqpoaea нравится это.