Рецепт салата из курицы и пекинской капусты с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 23 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из курицы и пекинской капусты домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 23 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриное филе 200 гСоленые огурцы 2 штукиКонсервированный зеленый горошек 100 гПекинская капуста 100 гНатуральный йогурт 100 гРецепт пошагового приготовленияСначала необходимо отварить курицу. Далее очистить от кожицы и костей, накрошить на мелкие кусочки.Затем взять два соленых огурца и также накрошить на мелкие кусочки. Если огурцы водянистые, то их необходимо отжать, иначе соленая вода от огурцов будет растекаться по тарелке.Тщательно помыть пекинскую капусту и как можно мельче нарубить. Желательно, чтобы капуста была свежей, сочной, а не сухой.Далее слоями выложить ингредиенты в плоскую салатницу. Сначала порубленную курицу, затем — измельченные соленые огурцы, затем — нашинкованную пекинскую капусту. Каждый слой промазать йогуртом. Пекинскую капусту желательно не смазывать, а нанести на нее йогурт тонкими линиями.Сверху посыпать консервированным горошком. Поставить в холодильник на полчаса.Хозяйке на заметкуКонсервированный горошек можно заменить на замороженный, предварительно отварив его 5 минут в кипящей воде. Тогда блюдо будет менее калорийным.
@Oesessoei, очень интересная идея! ща попробуем приготовить салат из курицы и пекинской капусты по этому простому рецептику.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из курицы и пекинской капусты, вкус необыкновенный! СПАСИБО!