Пряный нут с тамариндом

  1. eoeooqi

    eoeooqi Member

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25

    Рецепт пряного нута с тамариндом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 304 килокалорий

    Пряный нут с тамариндом
    Простой пошаговый рецепт пряного нута с тамариндом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 304 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Нут 300 г
    • Красный лук 3 штуки
    • Помидоры 1 штука
    • Чеснок 6 зубчиков
    • Тертый имбирь 1,5 чайные ложки
    • Перец чили по вкусу
    • Куркума ½ чайной ложки
    • Молотый тмин ½ чайной ложки
    • Семена тмина 1 чайная ложка
    • Молотый кориандр ½ чайной ложки
    • Гарам - масала 1 чайная ложка
    • Амчур 1 чайная ложка
    • Паста тамаринда 1 столовая ложка
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Листья карри 4 штуки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте в нем семена тмина до коричневого цвета.
    2. Добавьте листики карри, лук, помидор, чеснок, имбирь, зеленый перец чили, куркуму, молотые тмин и кориандр и соль. Хорошо перемешайте и готовьте до мягкости лука и помидор.
    3. Добавьте предварительно замоченный на ночь и сваренный горошек, гарам масалу, тамариндовую пасту и амчур.
    4. Добавьте немного воды и хорошо перемешайте.
    5. Закройте крышкой и готовьте на среднем огне 12–15 минут.
    6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным красным луком или/и зеленью кориандра.

    Хозяйке на заметку

    Амчур можно заменить на гранатовый порошек. От имбиря можно вполне отказаться, если не любите его. Получается довольно остро (все зависит от того, сколько чили вы положите), и лучше подавать с гарниром, например, с овощным рагу.
     

    С_Силина нравится это.
  2. v_inga

    v_inga Инга В

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    51
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    korritsa83 нравится это.
  3. ulyad

    ulyad Драницына Улья

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    49
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Abjeajoac, Enaeqoiso и Enlfeoubu нравится это.
  4. Edaaoxroq

    Edaaoxroq Огнева Лиза

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38
    выглядит очень аппетитно
     
    П_Мартинович и demenko92 нравится это.