Салат со шпинатом

  1. Gopempjo

    Gopempjo Диана Г

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33

    Рецепт салата со шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 195 килокалорий

    Салат со шпинатом
    Шпинат – это настоящий кладезь витаминов, он очень полезен для организма. С его помощью можно сделать удивительные и вкусные блюда. Предлагаем рецепт одного такого, как приготовить салат со шпинатом.
    Существует очень много рецептов салатов, основу которых составляет шпинат. Кроме этого, его добавляют при приготовлении супов, начинок для пирогов и пирожков. Если вам надоели привычные салаты, и вы ищете разнообразия, то этот салат особенно порадует вас. Он легкий и питательный, поэтому может стать отличным завтраком. Готовится очень просто и быстро, без особых излишеств. Его можно подать и к легкому гарниру из отварного картофеля, и овощей-гриль.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Шпинат — 1 Пучок
    • Томат — 2 Штуки
    • Миндаль — 20 Грамм
    • Грибы — 200 Грамм
    • Яйцо — 1 Штука
    • Бекон — 3 Штуки
    • Оливковое масло — По вкусу
    • Бальзамический уксус — По вкусу
    • Соль и перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовим заправку: поджариваем миндаль, после чего отправляем его в блендер, добавляем оливковое масло и бальзамический уксус. Отвариваем яйцо и измельчаем его на терке, добавляем в блендер и всю массу перемешиваем. Моем шпинат и вытираем бумажным полотенцем, выкладываем на тарелку. Томаты моем и нарезаем ломтиками, перемешиваем со шпинатом.
    2. Сковороду ставим на огонь, наливаем немного оливкового масла, грибы очищаем, нарезаем пластинами и обжариваем до полной готовности. Выкладываем их на дно салатной тарелки.
    3. Сверху на грибы укладываем шпинат с помидорами, поливаем готовой заправкой. Солим и перчим. Бекон слегка обжариваем до золотистой корочки и выкладываем сверху на подушку. Готовый салат оставляем на минут 10 после чего подаем к столу.
     

    golubeva87 нравится это.
  2. o_mina

    o_mina Осыка

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    15
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  3. Adlevgg

    Adlevgg Дреслер Катя

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    37
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Esmeoocr, Nefyuoat и slutskaya77 нравится это.
  4. ЛикаБ

    ЛикаБ Баркина Лика

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    49
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
    Pqlecov и Ярослава_Т нравится это.
  5. kh_nika

    kh_nika Харюшина Ника

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    26
    Какой замечательный рецепт салата со шпинатом - яркий, красочный и аппетитный!
     
  6. Roaaaqo

    Roaaaqo Мартынюк Люба

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    45
    Когда в первый раз попробовала салат со шпинатом, мне не понравилось.
     
  7. А_Гурко

    А_Гурко Гурко

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    35
    спасибо за простой, замечательный рецепт!