Говядина в соусе из черной фасоли

  1. Etolluvxy

    Etolluvxy Булавенко Виолетта

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    33

    Рецепт говядины в соусе из черной фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 530 килокалорий

    Говядина в соусе из черной фасоли
    Простой пошаговый рецепт говядины в соусе из черной фасоли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 54. Блюдо содержит всего 530 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Говядина 750 г
    • Черная консервированная фасоль в соевом соусе 4 столовые ложки
    • Арахисовое масло 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Корень имбиря 1 кусок
    • Красный перец чили 1 штука
    • Кукурузная мука 2 чайные ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Говяжий бульон 3 столовые ложки
    • Зеленый лук по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Слейте и замочите фасоль на 5 минут в холодной воде. Обсушите и в небольшой миске разомните с помощью вилки.
    2. С мяса срежьте лишний жир и жилы и порежьте на небольшие кусочки поперек волокон.
    3. Разогрейте сковороду на среднем огне с половиной арахисового и кунжутного масла. Выложите говядину и жарьте 2 минуты до золотистого цвета. Переложите мясо с соком в миску. Разогрейте оставшееся масло и обжарьте мелко нарезанный лук 2 минуты. Затем добавьте чеснок, натертый имбирь, чили и томите 1 минуту.
    4. Смешайте кукурузную муку с 1 чайной ложкой воды и верните все ингредиенты вместе с фасолью на сковороду, добавьте соевый соус, сахар, бульон и кукурузную пасту. Томите 1-2 минуты, пока соус не закипит и не загустеет. Подавайте с зеленым луком, нарезанным по диагонали.
     

    Ouiuseo нравится это.
  2. maloletova83

    maloletova83 Малолетова Полли

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    65
    спасибо за отличный рецепт!
     
  3. Oceeoeov

    Oceeoeov Эля

    Регистрация:
    6 июл 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    19
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!