Рецепт куриных грудок с овощами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 54Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 106 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриных грудок с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 54. Блюдо содержит всего 106 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриное филе 1 кгБрюква 1 штукаМорковь 2 штукиРепчатый лук 2 штукиЗеленый горошек 250 гКитайская капуста 1 штукаПомидоры 500 гСоль по вкусуРастительное масло 3 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуЛавровый лист 2 штукиРецепт пошагового приготовленияВ разогретое в чугунке масло всыпаем почищенную и натертую на терке морковь, нарезанный лук, замороженные помидоры, накрошенную китайскую капусту, натертую на крупной терке брюкву, зеленый горошек и нарезанные куриные грудки. Перемешиваем, тушим 5 минут.Добавляем очищенную нарезанную картошку, соль, перец, заливаем кипяченой водой, закрываем крышкой и тушим до полной готовности курицы.