Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами

  1. Aieespe

    Aieespe Войтеховская Дина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48

    Рецепт зеленого салата с авокадо и кедровыми орехами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 181 килокалорий

    Зеленый салат с авокадо и кедровыми орехами
    Очень вкусный, питательный и одновременно легкий салат можно приготовить из авокадо. Вам также понадобятся кедровые орешки и листовой салат.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Листовой салат 2 горсти
    • Кресс - салат 1/1, пучка
    • Огурец 1 шт.
    • Авокадо 3 шт.
    • Петрушка 1 пучок
    • Базилик несколько веточек
    • Кедровые орешки горсть
    • Яблочный уксус 2 ст. л.
    • Оливковое масло 6 ст. л.
    • Осветленный яблочный сок 2 ст. л.
    • Неострая горчица 1 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Листья салата вымыть и обсушить. Сложить в миску.
    2. Огурец нарезать кружочками.
    3. Авокадо разрезать вдоль пополам. Повернуть половинки (одну по часовой стрелке, а другую против часовой стрелки) и разделить их. Слегка ударить лезвием тяжелого ножа по косточке, чтобы лезвие вошло в нее на несколько миллиметров. Вынуть косточку. Нарезать мякоть авокадо кубиками.
     

    datsyuk98, Esewaso и Елизавета_Б нравится это.
  2. Ю_Савченко

    Ю_Савченко Савченко Юляша

    Регистрация:
    14 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    27
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  3. Ofafaarpw

    Ofafaarpw Синельник Анюта

    Регистрация:
    24 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    19
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    muzhichok96 нравится это.
  4. yeleonorac

    yeleonorac Чернявская Элеонора

    Регистрация:
    10 дек 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    5
    Какой аппетитный :), нежный салатик!
    @Aieespe, спасибо за очередной замечательный рецепт!