Рецепт салата с тунцом, рисом и кукурузой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Салаты из рыбыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На завтрак, На ужин, На праздник, На день рожденияВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 51Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 218 килокалорийМне очень нравиться готовить различные салаты и на выходных стараюсь приготовить что-то вкусненькое. Предлагаю вам салат с тунцом, рисом и кукурузой, который можно подать как самостоятельно, так и к любому гарниру. Ингредиенты на 3 порцииТунец консервированный — 0.5 бан.Лук зелёный — 2-3 штМаслины — 10 штЯйца варёные — 2 штРис варёный — 100 гКукуруза консервированная — 4-5 ст. л.Горчица — 1 ч. л.Масло подсолнечное — 3 ст. л.Соль, перец (по вкусу)Рецепт пошагового приготовленияИзмельчить зелёный лук, колечками нарезать маслины, яйца нарезать кубиками. Отложить один желток, он пойдёт в заправку.Добавить в миску варёный рис и консервированного тунца.Добавить в салат консервированную кукурузу. Для заправки отложенный желток растереть с горчицей, добавить подсолнечное масло. Салат перемешать с заправкой, посолить и поперчить по вкусу.Выложить в салатник, украсить кукурузой и петрушкой. Приятного аппетита!
готовила салат с тунцом, рисом и кукурузой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта